Foodin Chia-siemen – runsaskuituinen luomusiemen täynnä omega-3-rasvahappoja!
Foodin Luomu Chia-siemen on monipuolinen ja miedon makuinen siemen, joka sisältää runsaasti ravintokuitua, proteiinia ja omega-3-rasvahappoja.
Chia-siemenissä on peräti 34,4 g kuitua, 22,9 g proteiinia ja 21,8 g omega-3-rasvahappoja / 100 g.
Omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhde on noin 3:1.
Foodin Luomu Chia-siemenet sitovat itseensä runsaasti nestettä ja muodostavat turvotessaan geelimäisen rakenteen. Tämän ansiosta ne sopivat erityisen hyvin chiavanukkaisiin, tuorepuuroihin ja smoothieihin. Chia-geeliä voidaan käyttää myös esimerkiksi kananmunan korvaajana vegaanisessa leivonnassa. Mieto maku toimii hyvin yhteen esimerkiksi marjojen, hedelmien, kookoksen, vaniljan ja suklaan kanssa.
Chia-siemeniä kannattaa liottaa nesteessä vähintään puoli tuntia tai mielellään yön yli. Proteiini edistää lihasmassan kasvua ja säilymistä sekä normaalin luuston säilymistä. Foodinin chia-siemenet ovat luomulaatuisia eikä niihin ole lisätty lisä- tai säilöntäaineita.
Saatavilla kaksi pakkauskokoa: 250 g ja 600 g.
Foodin Chia-siemen:
- 100 % luomulaatuisia chia-siemeniä
- Runsaskuituinen – 34,4 g kuitua / 100 g
- Sisältää 22,9 g proteiinia / 100 g
- Sisältää 21,8 g omega-3-rasvahappoja / 100 g
- Omega-3- ja omega-6-rasvahappojen suhde noin 3:1
- Turpoaa nesteessä geelimäiseksi
- Sopii chiavanukkaisiin ja tuorepuuroihin
- Helppo lisätä smoothieihin
- Chia-geeliä voi käyttää vegaanisessa leivonnassa
- Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita
Käyttöohje / Bruksanvisning / Instructions for use
FI: Liota chia-siemeniä nesteessä vähintään 30 minuuttia tai mielellään yön yli. Käytä esimerkiksi chiavanukkaisiin, tuorepuuroihin, smoothieihin tai leivontaan. Yleinen suositeltu päiväannos on aikuiselle noin 2 rkl ja lapselle noin 1 rkl.
SE: Blötlägg chiafröna i vätska i minst 30 minuter, gärna över natten. Använd till exempel i chiapudding, overnight oats, smoothies eller bakning. Den allmänna rekommenderade dagsmängden är cirka 2 msk för vuxna och cirka 1 msk för barn.
EN: Soak the chia seeds in liquid for at least 30 minutes, preferably overnight. Use in chia pudding, overnight oats, smoothies or baking. The general recommended daily amount is approximately 2 tbsp for adults and approximately 1 tbsp for children.
