Monimineraalit sisältävät useimmat tarvitsemasi mineraalit yhdessä
tuotteessa. Yleisimpiin mineraaleihin ja hivenaineisiin
lukeutuvat magnesium, sinkki, kalsium, jodi,
seleeni ja kalium. Ihmiselle välttämättöminä pidettyjä kivennäisaineita
tunnetaan tällä hetkellä 12 erilaista. Mineraaleja, joita tarvitaan
vain vähän, kutsutaan hivenaineiksi.
IFBB PRO Bodybuilder Kille Kujalan verkkovalmennukset seuraavat käsitettä Bigger = Better. Killen opissa ei dietata vaan haetaan isompia lihaksia. Kille on legendaarinen verkkovalmentaja, joka ei koskaan jätä valmennettaviaan pulaan!