L-glutamiini on
yleisin kehossamme esiintyvä aminohappo. Urheilusuoritukset ja muu
fyysinen rasitus kuten sairastelu lisäävät glutamiinin tarvetta, sillä
elimistön glutamiinivarastot tyhjenevät tuolloin nopeasti. L-glutamiinia
tarvitaankin kaikista aminohapoista eniten. Erityisesti suolisto, aivot
ja lihakset hyötyvät L-glutamiinilisästä.
Lisäravinteena
nautittu L-glutamiini onkin erittäin suosittua ja myös hyvin edullista.
Valikoimassamme on useita maustamattomia L-glutamiinijauheita, jotka on
helppo sekoittaa vaikkapa palautusjuoman joukkoon.